トップちはさら

5points

Point.1

女性トレーナーによる
マンツーマン指導

ジムのトレーナーはコンテストなども経験豊富な女性トレーナーです。女性ならではのこだわりや、悩みにも寄り添います！
もちろん、男性のお客様もご入会できます。運動初心者の方から、筋肉をしっかりつけたい方までサポート可能です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
(男性トレーナー在籍)

Point.2

費用対効果の高い
徹底したプロデュースメニュー

６０分のトレーニングは完全プライベートでお一人様限定です。会員数が限られているので一人一人にトレーナーがしっかり向き合い、サポートできます。
完全オーダーメイドでお客様のライフスタイルに合わせた無理のない身体作りをご提案いたします。

Point.3

スタイルアップ／運動習慣

美脚美尻スタイルアップ

ヒップアップ、美脚作りを得意とし、女性からの満足度は大変高いジムです！独自メソッドによる美脚トレーニングと「魅せ方」「立ち姿＆歩き方」の3方向からアプローチします。

運動習慣のはじめの一歩をトレーナーと

健康のために運動習慣をつけたい、といったお客様もいらっしゃっています。一人ではなかなか続かない、トレーニング経験はあるけれど、筋肉への効果的なアプローチを知りたいといった方にも、トレーナーが一から分かりやすく指導いたします。

Point.4

ダイエット・食事指導

【ダイエット】
ダイエット成功率９９％！　リバウンドなし！
ダイエットを目的とされる方はトレーニングに加えて食事管理を行うことをお勧めします。トレーニングにより身体の代謝力を上げ、適正なカロリーでバランスよく栄養を摂ることがダイエットの成功に導くカギとなります。ダイエット集中コースは日々の食事のサポート、身体の変化に合わせて痩せるためのトレーニング内容を組んで行きます。

【食事指導】
STYLESHOWNではバランスよくしっかり食べながら「ダイエット」「シェイプアップ」「ボディメイク」といったお客様の目的と、生活リズムや環境に合わせた適切な食事アドバイスを行います。
今の食生活からの改善点、何を食べると太りやすいのか、などを分析しお客様に無理のない食事法をご提案します。

Point.5

通いやすい環境・サービス

○手ぶらでも来店可能！

○完全個室のマンツーマントレーニング

○赤坂駅から徒歩5分

○清潔感ある居心地の良いジム

Trainer

鈴木 智晴（SUZUKI CHIHARU）
経歴

幼少期から新体操を始め、20代からダンサーとしてアーティストのツアーダンサー、自身がファッションショーにモデルとして出演するなどマルチな活動経験を持つ。 NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー　『コンテスト入賞歴』 2016年BEST BODY JAPAN 水戸大会3位・前橋大会3位／2017年BEST BODY JAPAN パーソナルトレーナー日本大会 ファイナリスト
～メッセージ～

「楽しかった！」と笑顔で帰っていただけるように。 トレーナーとして、セッション中のお客様とのコミュニケーションを大事にしています。今日の体調、心の具合などに耳を傾けながらメニューを作成していきます。 お客様の理想の結果に導き、そして期間終了後も継続できるように、指導をしていきます!
川戸 沙羅（KAWATO SARA)
経歴

5歳からジャズダンスをはじめ、青春時代をダンスに費やし、20代からダンサーとしてバックダンサーや振付など幅広く活動。 健康経営アドバイザー　『コンテスト入賞歴』 2016年BEST BODY JAPAN 福島大会グランプリ／WBC fitness 2017 Sports model 5位／WBC fitness 2018 Sports model 3位・2018 Ms.Bikini 5位
～メッセージ～

「夢や目標に向かって行く勇気を体現して行きたい」というのが私のモットーです。1度きりの人生で1つでも多くの事にチャレンジをし経験をして行きたいと考えています。 STYLESHOWNとの出会いによって、1人でも多くの方の「○○にチャレンジしたい！」というきっかけ作りが出来ればと思っております。

Before&After（お客様の声）

満足度が違う

STYLESHOWNのメソッド…「人生の糧となるボディ作り」

無理なダイエットなし

STYLESHOWNは短期間の無理なダイエットを推奨する身体作りは行いません。

リバウンドを引き起こす原因は、短期間で無理なダイエットを行うことにあります。極端な食事制限は代謝の低い身体（太りやすい身体）を作ってしまうことになりかねません。正しい知識のもと、トレーニングと食事管理を行うことは理想ボディの実現はもちろん、病気のリスクを下げたり、身体の不調も改善します。

皆さんがこの先も健康なライフスタイルを送っていただくことが本来の理想です。

 

知識が身につく

毎回のトレーニングと食事アドバイスでは、身体作りに必要な知識を共有していきます。
知識が身につくので期間終了後もリバウンドや健康不良はなく、お客様からも満足度の高い評価をいただいています。

また、体重・体脂肪を落とすだけではなく、お客様の「かっこよくなりたい」「綺麗になりたい」「ヒップアップしたい」という要望に沿ってトレーニングメニューを作成し“理想のボディを実現”します。

 

体型維持

STYLESHOWNのメソッドを身に付ければ、生涯「体型のコントロール」「健康維持」が可能です。
自分は何をどれくらい食べたら太るのか？痩せるのか？運動と食事のバランスが分かるようになるとダイエットに悩むことは無くなります。好きなものを食べながら運動と食事のバランスを自身でコントロールしていくことができるのです。
あなたに丁度良いバランスを一緒に見つけましょう！

お客様満足度☆ お客様のコメント

 

Y・K （ 30代前半 女性 ）　
　自己流ダイエットからの卒業！

30代に入り、自己流の食事制限や軽い運動だけではどうしてもキープしきれない壁にぶつかりました。トレーナーさんの指導の元、トレーニングを始めて2ヶ月(週2回)、脚や肩に筋肉がつき、体脂肪が下がりウエストが引き締まりました。代謝も上がり肌も綺麗に若々しく元気に生まれ変われました。

いつも丁寧にご指導して下さる心強いトレーナーさんと明るくアットホームな雰囲気のジムのサポートがあっての事だと思います！

C・M （ 30代前半 女性　）
毎回勉強になる。確実な効果が出る！

初めてのパーソナルトレーニングなので、辛いのかな？続けられるかな？と思っていましたが、こちらの調子を見ながら厳しくも優しく指導して頂けるので思った以上に頑張れている自分に驚いています。

背中や腰回りがスッキリしてきて気分がいいです。そしてなにより、女性トレーナーさんのスタイルがいいので、自分もこうなれるように頑張ろうと思えます！通うのが楽しいです！

K・T （ 20代後半 女性　）
私にあったメニュー作成でとても心強かったです！

日頃からの不節制がたたって太ってしまい、一念発起してパーソナルトレーニングに通う事にしました。普段出張が多く、出張先のホテルにジムが併設されている事が多いのでそこでできるメニューを考えて欲しいとお願いしたところ、細かく丁寧に教えて下さり、本当に私に合ったメニューを考えて頂きました！！

友人からも「最近綺麗になったね。」「痩せた？」と言われることが多く、とても幸せな気になれます。

R・H （ 30代前半 男性　）
今まで自分がやっていた筋トレが間違っていたことに気づきました。

私は、昔から運動が好きで、自分ひとりでトレーニングをやっていた時期もあったのですが、パーソナルトレーニングを始めてから今までのトレーニングがかなり非効率だったことに気づきました。マンツーマンなので自分の悪い癖もよくわかるし、呼吸法や重心のかけ方等、色々相談や質問していくうちに知識も増えました。 　　　　　　　　　
毎回色々な発見ができます。

S・K （ 30代後半 男性　）
時短で効率的！筋トレの理論をしっかり教えてくれました！

トレーニングをするようになり、すぐにまず肩こりが改善されました。徐々にウエストが引き締まり、上半⾝、特に胸回りと肩周りが⼤きくなった印象です。プロのトレーナーから指導を受けること で効果の出⽅がまるで違うことにも驚いています。⽇ごろハードなスケジュールで仕事をしていますが、週に1、２回のトレーニングが今では習慣です！