Course

ボディメイクVIPコース

全身をシェイプアップするスタンダードコース

ボディメイクVIPコース
  • 健康のために運動習慣を作りたい
  • トレーニングの基礎知識をつけたい
  • 筋肉をつけて美ボディになりたい
  • 筋肉をつけてたくましくなりたい
  • メリハリのあるかっこいいボディを目指したい

全身をくまなく鍛え、ヘルシーでカッコイイ身体を作ります。
ボディメイク、シェイプアップ、〇〇を強化したい、などお客様のご要望をお聞かせください。
トレーニングを習慣にしたい方にはお得な「定額コース」、メンテナンスでパーソナルを受けたい方、遠方にお住まいの方には「チケットコース」をご用意しております。

1回60分 担当トレーナー制 予約優先

シューズお預かり(週1回以上) 毎回のプロテイン

美尻美脚コース 3月NEW OPEN

女性限定のヒップアップコース

美尻美脚コース
  • ヒップアップさせたい
  • 真っ直ぐな美脚をつくりたい
  • くびれとお尻のコントラストが欲しい
  • O脚又はX脚を改善したい

都内でも数少ない、ヒップ専用マシン導入!効果的にヒップ周りを鍛えることができます。
下半身の筋肉は全身の筋肉の約7割を占めているので、ボディラインの改善と同時に、燃えやすい身体を作ることが期待できます。
初心者の方にも安心安全にトレーニングができるマシンとスペースを完備。
既にトレーニングを行っているがヒップ周りのトレーニングを強化したい!という方にもおススメです。メンテナンスにパーソナルトレーニングを取り入れてみませんか?

1回45分 Bootyスペースでのトレーニング

Beautyソール(インソールセットのコース)

ダイエット集中コース

食事指導、リバウンドサポート付きのダイエットコース

ダイエット集中コース
  • しっかり効果を実感したい
  • 体重体脂肪を落としたい
  • 理想の結果を期間内に出したい
  • 食生活も含めて生活習慣を改善したい

週2回ペースのトレーニングでしっかり効果を実感し体型を変えます。
2~3ヶ月集中して行うことでトレーニング基礎もバッチリ習得!
また、体脂肪を落とすには適正な栄養管理が必要です。期一人では続かない食事管理もトレーナーと二人三脚で行うから続けられます。「今夜の飲み会では何を食べるべき?」「食事をとる時間がなさそう、どうしよう」など困ったときに相談できるのでライフスタイルを崩さずに太らない為の食事の応用力もついていきます。

プログラム終了後、リバウンドサポート60分のトレーニングが「3ヶ月コース→2回つき」「2ヶ月コース→1回つき」(有効期限1ヶ月)

1回60分(週2回ペース) 担当トレーナー制 予約優先制 期間中の食事サポート

リバウンドサポートつき シューズお預かり 毎回のプロテイン

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