多くの女性が悩まされる”便秘” 「体質だから・・・。」と諦めていませんか？ 便秘になってしまうとダイエットが効率よく進まないだけでなく、体調面でも辛いですよね。 便秘になると腸内に悪玉菌が増殖してしまい、浮腫みや血行不良 … 続きを読む 腸活でダイエット前進！