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赤坂パーソナルトレーニングジムSTYLESHOWNです!

私たちが筋トレをおススメする理由10をお伝えします!

筋トレをするとどんな変化が起こるのでしょうか!?
どんなメリットが生まれるのでしょうか!?

筋トレを奨める理由10

  1. 筋トレは定期的かつ正しく行えば、身体に与える影響がとても効率的です。 
  2. カラダばかりでなくメンタルへの影響も同様に大きいのです。 
  3. 体組成を変えるためには、ただ食事制限をしても困難で、筋トレが一番効率的に筋肉を増やすことができ体組成を変える王道の方法だからです。 
  4. 体組成が変われば、見た目が大きく変化し、アンチエイジング効果が期待できます。 
  5. 見た目が変われば周囲の見る目が変わり、自分の置かれている環境が大きく変わってきます。 
  6. 加齢と伴に進む老化をくい止めいつまでも健康な生活が送れます。 
  7. いつまでも現役でいることとは、すなわち病院の世話になることも減り人生を最大限満喫できます。 
  8. 好きなものを好きに食べたとしても調整できるようになる。「太る」という恐怖から解放されます。 
  9. 医療費や介護費が削減できます。腰痛などの痛みも軽減されるようになります。 
  10. トレーニングで身に付くのは筋肉や健康だけでなく、人生の成功に通ずるものが・・・

 

 

真相は筋トレを始めてからのお楽しみです!!

3か月続けると・・きっと気づけますよ!!

気になる方はお気軽にご相談ください★


↑セッション風景♪2か月目にて劇的にかっこよくなってきています!!

 

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