💡今こそ、ダイエットジプシーとサヨナラしませんか⁉️💡

赤坂パーソナルトレーニングジムSTYLESHOWNです！

春到来ですね！！
4月は、夏をターゲットにダイエットを始める絶好のタイミングです☀️

自己流で食事制限をしてみたり、
エステに通っても全然痩せない…
と毎年毎年、悩んでいませんか？

ダイエット情報は溢れるほどありますが、
間違った選択をしてしまうとリバウンドや、精神的なストレス、
筋肉の減少、体調不良、といった負のスパイラルに陥る可能性があります。

しかし、カラダづくり、健康づくりは
身体のシステムを理解さえすれば難しいことではありません。

 

無料ダイエット相談会開催★

４月の毎週土曜日１１：００～
ダイエットにお悩みの方向けに相談会を開催します！
パーソナルトレーナーが身体のメカニズムから、
実際に行っている食事アドバイスを無料でお伝えします！！！
これまで何度もダイエットに失敗してきてしまった方にオススメです。

太らない、むくまない、ストレスを溜めない方法
を知りましょう☆

〈個別相談タイムあり！〉
個々の姿勢、ボディバランスチェック、気になるお悩み相談

 

【場所】
パーソナルトレーニングジムSTYLESHOWN
東京都港区赤坂7-6-9赤坂ONビルディング401

【開催日時】
４月７日　１１：００～１２：３０

４月１４日　１１：００～１２：３０

４月２１日　１１：００～１２：３０

４月２８日　１１：００～１２：３０

各日にち、定員４名様！お早めにご予約下さい。

 

 

意外と間違っていたダイエット知識！！例えば・・・

●カロリーを抑えるためにサラダメインに食べています

●夜は外食が多いので朝昼をあまり食べません

●とりあえず頑張って歩いたり走ったりしています

●糖質は抜いています

●毎日ジムに行っています

●エステに通っているから運動しなくても大丈夫

●筋肉がすぐついてしまって筋肉太りするので運動しません

●履くだけで痩せるパンツを使ってます

●タンパク質を食べたほうがいいと聞いたので豆腐生活です

 

ダイエットジプシーから抜け出せない原因はどこにあるのか？！
この機会に私たちとお話しましょう♪
解決策が見つかるはずです！

ご参加お待ちしております！

ご予約方法

申し込みフォーム

フォームにてお名前、メールアドレス、参加日をご記入の上、送信下さい。

 

 

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