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STYLESHOWN11月のキャンペーン!

赤坂パーソナルトレーニングジムSTYLESHOWNです!
8月のプレオープン、9月18日のグランドオープンから、現在多くのお客様がジムでトレーニング、身体づくりに励んでいらっしゃいます!

最近寒くなってきたにも関わらず皆さん汗だくで帰られたりとか・・・
体温が上がると免疫力も上昇し、風邪をひきにくくなりますよ!

ボディづくりに最適な栄養素が摂れる「MuscleDeli」のお弁当も好評をいただいています!!

 

 

賢い人は秋冬に身体をつくる!

 

秋冬はボディメイクに最適な期間なんですよ!知ってましたか!?
来年の夏前に焦ってトレーニング、はちょっと遅いんです。

なぜか?

 

①身体づくりに必要な期間は最低「3か月」

急激な体重の減少、ダイエットはリバウンドの危険性がとっても高いのです。
細胞や体質を変えるには3か月といわれています。そして「夏の理想ボディ」への調整を含めると半年くらい見たほうがGOOD!
余裕もってボディメイクができ、しかもリバウンドなくそのボディをこの先も維持できるようになりますよ☆

 

②筋肉を作る為には食べるトレーニングも必要

筋肉を効果的に成長させてあげるためには糖質もたんぱく質もしっかり摂ってあげましょう。
食べることもトレーニングなんです!
なので食欲の秋、冬をうまく利用して、その期間にガッツリ筋トレをしてあげたいものです!

秋冬は身体づくりを始めるのに最適なんですね!!
来年に向けてボディメイク始めてみませんか!?

 

 

11月のキャンペーンはこちら↓↓↓

●「HPを見た」で体験トレーニングが無料になります!

●ご入会された方に「MuscleDeli」お試しパックをプレゼント!


 

是非この機会にご利用ください!
体験トレーニングのご予約はコンタクトフォームから★

 

 

 

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